健康 長生きするためのヒントがわかる!『100歳まで元気な人は何を食べているか?』 健康は毎日のライフスタイルの積み重ねた結果であることは多くの人が知っていることではないでしょうか。現在平均寿命は大きく伸び、日本における平均寿命は男性で80歳、女性で87歳となっています。しかし健康寿命が寿命よりも10年ほど短い現状では死の... 2022.04.24 健康